聚餐饮酒需注意防止酒精中毒

人们在聚餐时喝些酒是在所难免的，饮酒适量本来也无伤大雅，但是好别喝过了量。有个别的人如果在饮酒之后发生头晕、乏力等酒精“中毒”的现象，这时候应及时到医院进行抢救、治疗，以免延误病情，导致不可挽回的后果。那么聚餐喝酒还需要注意些什么，以防止酒精中毒呢?

通常情况下，人们在聚餐饮酒之前，可口服一些保护胃黏膜的药物。同时要注意在喝酒的时候，千万不要同时喝碳酸饮料，那样根本就不能减轻醉酒症状，还反而会加快身体吸收酒精的速度。

有人总喜欢饮酒时不停地吸烟，其实，这是比单独喝酒或单独吸烟更有害健康。烟酒不分家更容易伤肝伤肺，加之饮食不注意容易引起一些过敏性疾病发作。另外，烟酒“双管齐下”产生的是一种协同效应，两害相加不仅使致癌风险增加，而且还会使烟酒中各种“毒素”易于通过黏膜层扩散到血液中，给健康造成诸多危害，特别是对肝脏和心血管的伤害更为严重。

醉酒的本质不是兴奋，酒精中毒俗称醉酒，是酒精引起的中枢神经系统的抑制状态，并有可能出现循环系统、呼吸系统、消化系统的功能紊乱。当大脑皮层被抑制时，皮层下中枢失去皮层的控制，便出现一些失控的兴奋行为;当皮层下中枢也受抑制时，这种表面兴奋的现象才会消失。因此，无论表面看来是兴奋还是抑制，醉酒的本质都不是兴奋，而是抑制。

决定醉酒和酒精中毒的因素有很多，我们日常饮用的各类酒，都含有不同量的酒精，酒精的化学名是乙醇。酒中的乙醇含量越高，吸收越快，越易醉人。

成人的肝脏每小时约能分解10毫升乙醇，大量饮酒，超过机体的解毒极限就会引起中毒。会饮酒与不会饮酒(即酒量大小)的人，中毒量相差十分悬殊，中毒程度、症状也有很大的个体差异。因此，防止酒精中毒，还要饮酒者自己注意自己的饮酒量。

饮酒本没什么太大的好处和坏处，关键就在于人们是怎样饮酒的。适量喝酒，并且在平时养成良好的生活饮食习惯，聚餐时恰当地喝酒，那么醉酒和酒精中毒以及酒精依赖都会离我们很远。好的生活习惯是保持健康长寿的秘诀，愿大家能够珍惜自己的身体健康，珍视自己的生命安全，不要因为喝酒而导致各种严重后果!